Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях (2013)

Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях (2013)

Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию:
вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать.
И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника. А ночью не спите, перебирая в уме рабочие задачи и конфликты и задаваясь вопросом: как же со всем этим справляться? Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.
Информация о книге:
Автор: Шэрон Мельник
НазваниеСтрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях
Год2013
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Отрасль (жанр): Психология
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Cтраниц: 256
Язык Русский
Размер: 2.7 mb
Забрать Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях (2013):


Скрап-набор - Безмятежное спокойствие Скрап-набор - Безмятежное спокойствие
Скрап-набор - Безмятежное спокойствие43 Elements, 8 Papers | 7,24 MB

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым! / Ковпак Д. , Каменюкин А. /  ... Безопасное общение, или Как стать неуязвимым! / Ковпак Д. , Каменюкин А. / ...
Что нужно, чтобы стать неуязвимым? Возможно ли сохранять спокойствие в любой конфликтной ситуации, не превращаясь ни в молчаливого наблюдателя, ни в яростного борца за справедливость, ни в саркастического насмешника? Эта книга научит вас эффективной техни ...

Барбаш Маргарет - Узнай способ решения своей проблемы! 66 простых ритуалов  ... Барбаш Маргарет - Узнай способ решения своей проблемы! 66 простых ритуалов ...
Необычайные способности Маргарет Барбаш нередко сравнивают с даром болгарской прорицательницы Ванги – ее предсказания сбывались так же часто, а советы помогли обрести счастье множеству людей. Новая книга Маргарет Барбаш – это путь к решению любой проблемы ...

Простое ЗУ для любых аккумуляторов (2013) DVDRip Простое ЗУ для любых аккумуляторов (2013) DVDRip
В этом видео показан процесс заряда аккумулятора мобильного телефона или фонарика, не имея при этом никакого зарядного устройства. Процесс заряда основан на расчетах и применениях резисторов. Как это правильно сделать смотрите в нашем уроке.

Маска от морщин (2013) DVDRip Маска от морщин (2013) DVDRip
Мало что способно так сильно огорчить женщину, как новые морщинки на лице. В этом учебном видео автор поделится рецептом омолаживающей маски из манки, благодаря которой ваша кожа будет сохранять тонус и подтянутость.