|
|
 |
|
|
Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip |
|
|
|
|
Former top-ranked professional boxer, hall-of-fame member and national trainer of the year Freddie Roach takes you inside his 40-years of boxing and training experience to master the basics of the sport. Learn the foundation that has carried 17 world champions to title belt wins and the ultimate heights in the sport.
The proprietor of the renowned gym, Wild Card Boxing in Hollywood, California, Roach demonstrates the essentials of:
* Proper stance, footwork and balance - the foundation
* Left jab - how to use it for offense and defense
* Right hand - throw it with explosive power and thrust
* Counter punches and defense - hit and not get hit
* Left hook - the secret of most world champions
* Combinations - putting punches in bunches
* Balance and movement - what separates average and elite athletes
Вид спорта: Бокс
Продолжительность: 117 min.
Язык: английский
Размер: 1600 МБ
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 528x400, 29.97fps, 1549Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 102Kbps
Забрать одним файлом на высокой скорости без ожидания:
shareflare.net
Забрать на низкой скорости частями:
letitfile.com
depositfiles.com
Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления |
|
|
 |
 |
Видео уроки Photoshop CS5:Portrait Retouching (2010)
In Photoshop CS5:Portrait Retouching, professional photographer and instructor Chris Orwig uses his extensive experience with Photoshop to focus on the specific tools every photographer needs to adjust images and keep them looking genuine. This course exp ... |
 |
Фитнес для проблемных зон (20014) DVDRip
"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин:внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую си ... |
 |
Video2Brain:видео уроки по XML (2008)
XML verstehen lernen - Dieses Video-Training macht Sie zum XML-Champion! Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen mussen, um Aufbau und Regeln von XML zu verstehen. Darauf folgen die Dokumenttypen und Validierung sowie das Inhaltsmodell mit XML-Schema. Зам ... |
|
|
|
|
|
