|
 |

 |
 |
Семинар по самообороне от Александра Емельяненко (2009) DVDRip |
 |
|
 |
 |
Объясняется техника боковых ударов ногами и защита от них. Колени в клинче. Сбивы при атаке прямыми в голову. Защита от боковых в голову и корпус. Ущемление ахилла в партере, обратный рычаг локтя и многое другое. Год выпуска: 2009 Вид спорта: Смешанные единоборства Участники: Александр Емельяненко и участники семинара Продолжительность: 01:10 Язык: Русский Размер: 650 Mb Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 1122 kbps avg, 0.23 bit/pixel, 566.15 Mb Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 108.18 kbps avg, 1:10:09.167 / 54.28 Mb
Забрать одним файлом на высокой скорости: filesonic.com
Забрать на низкой скорости частями: letitfile.com
depositfiles.com
Все зеркала совместимы Добавлено 3% для восстановления |
 |
|
 |
 |
Фитнес для проблемных зон (20014) DVDRip
"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин:внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую си ... |
 |
4 видеоурока с субтитрами по Adobe Photoshop CS4 (2009)
В уроках описаны создания разных эффектов и идей, сделанных на основе уроков и личного опыта. Уроки представленные в этой раздаче подходят для CS4, но были отработаны на CS3. Уроки рассчитаны на русскую версию Photoshop CS4, но из-за английский субтитров ... |
|
|
 |
|
|